Après la naissance

Cécile Letscher - Sage-femme paris 16eme

shoes-505471_960_720(Du lundi au samedi)

Consultations post-natales :

Elle est obligatoire dans les 6 semaines après l’accouchement.

  • Soins de l’épisiotomie ou de la cicatrice de césarienne.
  • Prescription de la contraception pour la reprise des rapports avec conseils sexologiques.
  • Soutien de l’allaitement.
  • Suivi du poids du bébé.

Rééducation du périnée :

Les séances servent à faire travailler les muscles du périnée de retrouver leur tonus après la grossesse et l’accouchement. Elles sont réalisés au plus tôt 6 semaines après l’accouchement. Elles ont aussi pour but de soigner les fuites urinaires, pesanteur dans le bas ventre, fuite anale, troubles du plaisir et algies périnéales.

La première séance est une consultation de 30 minutes consistant à faire un bilan clinique et diagnostique de votre périnée. Les autres séances seront adaptées à votre état et besoins en :

  • méthode manuelle (ADCO et méthode De Gasquet)
  • biofeedback (par sonde)
  • electrostimulation (par sonde)
  • renforcement abdominal

Yoga post-natal :

La pratique en postnatal permet de se réapproprier son corps au plus vite en préservant le périnée.

Les cours de préparation de yoga postnataux sont pratiqués par petit groupe de 4 jeunes mamans maximum. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé si il est impossible pour vous de le faire garder. La séance est facturé 30€ et peut se faire en parallèle de la rééducation du périnée. Le cours dure 1h et il faut penser à prendre une tenue confortable, une serviette de bain ou plaid.

En fonction de votre bilan périnéale et de vos besoin il sera possible de se faire rembourser une partie de la séance pour cela je vous conseille de prendre un rendez vous avec moi à l’avance ou de m’en parler au retour de la maternité.